Les protocoles sophrologiques
Technique psychocorporelle, la sophrologie vous accompagne au travers d'un champ d'applications très large, à tout âge et en toutes conditions de santé.
Quatre principaux types d'accompagnement peuvent répondre à votre besoin.
L'amélioration du quotidien
La sophrologie est préconisée pour vous accompagner à gérer le stress au quotidien ou une anxiété passagère :
- Troubles du sommeil.
- Difficultés d’apprentissage.
- Confiance en soi.
- Gestion des émotions.
- Mémorisation et optimisation de la performance.
- Prévention du burn-out.
La préparation mentale
La sophrologie est conseillée lorsque vous souhaitez optimiser votre potentiel lors de la préparation d'un événement particulier tel que :
- Entretien professionnel ou réunion.
- Prise de parole en public.
- Examen ou permis de conduire.
- Compétition sportive.
- Evénement scénique.
- Accouchement.
L'accompagnement au traitement médical
Associé à un suivi médical adapté à votre pathologie, je vous accompagne dans la gestion de la douleur et le développement de vos capacités de rétablissement :
- Sclérose en plaques.
- Fibromyalgie.
- Acouphènes.
- Maladies de peau.
- Rééducation.
L'accompagnement de comportements pathologiques
Associé à un suivi psychologique extérieur, je vous soutiens pour retrouver un comportement adapté en maîtrisant vos pulsions ou phobies :
- Peur des transports.
- Addictions.
- Angoisses.
- Agoraphobie.
- Boulimie.
- Anorexie.
Cette liste est non exhaustive, contactez-moi
pour confirmer l'adéquation de vos attentes avec la sophrologie.